ﾋｰﾘﾝｸﾞｻﾛﾝ Lacachetteの翌日報

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福岡の桜坂にあるヒーリングサロン La cachette からの翌日報です。
Lacachette
福岡市中央区桜坂2-3-37　かおり荘21号　携帯の方は→こちら


明日7/26（水）は13：00～、15：00～のご予約が可能です。

日中はメールの確認ができませんので当日のご予約は　090-8769-4712へ

その他の予約可能日はカレンダーでご確認ください。→こちら

その他のお申し込み、お問い合わせは、お名前、連絡先電話番号を添えてメールでお願いいたします。
momopi_tomoko@yahoo.co.jp



La cachetteで作っている手作り石けんはオプションで入れるホホバオイル（←オイルというけど正式にはツゲ科の液体ワックスです）以外は食用のものを使っています。

なので、お料理に使うオイルも、石けんに使うオイルと同じものを使っていて、炒め物にはスイートアーモンドオイルが、香ばしくって大好きなんですが、最近はマカダミアナッツオイルを良く使っています。

マカダミアナッツオイルは、少しだけマカダミアナッツの味がするけど、透明でサラサラなので、そのまま手に刷り込むとあっという間に浸透してべたべたしませんし、手がふっくら若返ります。

なぜ、このオイルを使っているのかというと、このオイルに含まれる、パルミトレイン酸という成分が加齢とともに減少する脂肪酸良く似ていて、その成分を20％ほど含んでいるからです。

つまり老化肌にはとっても嬉しいオイルなのです♪

私は自己責任で、食用のこういったオイルを肌に塗ってみたりするのですが、みなさんは肌に塗るのはアロマテラピーショップなどにおいてある化粧品用をお使いくださいね。

そして、このオイルで作る石けんは、ほんのりピンク色の優しい色に仕上がります。

第7チャクラの石けんにマカダミアナッツオイルを使っています。→こちら



季節に合わせた作り物をしながらアロマを楽しむ講座の8月は

月に1度のアロマレッス8月は日焼け止めクリーム作りです。

いやいや、きちんとアロマを勉強してみたいというかたは
アロマテラピー基礎講座の詳細の7月スタートの日曜日午前中コース、木曜夜のコースの日程をUPしています。平日プライベートコースは随時受付中です→こちら


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フラワーエッセンスのコンサルテーションは60分4,000円＋609円です。詳細は→こちら
プライベートで受講できるアロマテラピー基礎講座受講生募集中です→　こちら
センセーションのカラーセラピーは60分4,000円です。
こちらは最短2日でセラピスト資格が取得できるカラーセラピスト養成講座も随時開催しています。
→こちら
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7層のオーラの情報を読み取るオーラリーディングは90分10,000円、45分5,000円です。
レイキエネルギーによるレイキヒーリングは60分4,000円です。
  

福岡の桜坂にあるヒーリングサロン La cachette からの翌日報です。
Lacachette
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本日7/25（月）はご予約いっぱいです。明日7/26（火）は13：00～、15：00～、18：30～のご予約が可能です。

日中はメールの確認ができませんので当日のご予約は　090-8769-4712へ

その他の予約可能日はカレンダーでご確認ください。→こちら

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最近は、おかげさまで忙しく、なかなかショップオープンする時間がとれていません。　

ですが、良いご縁があって、大名のセレクトショップさんに、La cachetteのチャクラSOAPが並んでいます。　

とってもおしゃれな紳士服のお店なのですが、雑貨なんかも扱っていらっしゃっるので、女性でも気軽に足を運べそうですよ。

そしてオーナーが、優しそうなイケメンです♪

パルコのニールズヤードでウーマンクリームを塗ってもらってから行くと、良いかもしれませんよ～。


GENUINE（ジェヌイン）→　こちら

〒810-0041福岡市中央区大名1-10-29 stage1ビル1F



季節に合わせた作り物をしながらアロマを楽しむ講座の8月は

月に1度のアロマレッス8月は日焼け止めクリーム作りです。

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センセーションのカラーセラピーは60分4,000円です。
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本日7/24（日）は15：00～のご予約が可能です。

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朝起きたら大きくなっていて、夜帰宅するとまた大きくなっていて、本日のゴーヤの大きさはちょうど生まれて2日後くらいのうさぎさんくらい。

体重？はゴーヤの方が重たそうです。

私たち動物は、口から食べ物を入れて成長するけど、植物は根っこからの栄養や太陽の光などを栄養に成長していきます。

それはわかっていても、根っこが口をパクパクさせて何かを食べている場面をみるわけではないのに、こんなに毎日成長するゴーヤが不思議な感じがします。

で、今日は、植物（お花）や土に詳しくて指導をしていらっしゃる方とお話をすることができたので、土について教えていただいたことの1つがとっても興味深い内容でした。

植物（お野菜だったかな？）が一般的に元気に育つ土のペーハーは6.8くらいの弱酸性なのだそう。

7.0が中性です。

このペーハー6.8って言う数字は、なんと、私たち人間の母乳のペーハーとほぼ一致しているのです。

私たちは地球の一部であるということ、母なる大地、という言葉の本当の意味って、こういうことなのかな？とちょっと興奮したお話でした。

ペーハーについての面白いお話は→こちら にもありました。

季節に合わせた作り物をしながらアロマを楽しむ講座の8月は

月に1度のアロマレッス8月は日焼け止めクリーム作りです。

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本日7/23（土）は　ご予約いっぱいです。明日7/24（日）は13：00～、15：00～のご予約が可能です。

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今、サロンでお出ししている冷茶は、コーヒー、お茶（紅茶、緑茶、中国茶）と並んで世界三大ティーと言われているマテ茶です。

味は緑茶をマイルドにしたような感じで、とても飲みやすく、飲むサラダともいわれているだけあって、ビタミンやミネラルがとっても豊富なので、この時期に汗で失いやすいビタミンやミネラルの補給にぴったりです。

マテ茶の原産は、南アメリカ中南部のアルゼンチン、パラグアイ、ブラジルが隣接する、イグアスの滝のあるあたりです。

肉食の原住民の健康状態が、極めてよかったことから着目されました。

お茶殻もスープに入れたりドレッシングに混ぜたりして食べることができるのですが、スープに入れると、ミネラルが豊富なためだと思うのですが、とろろこんぶを入れたお吸い物のような、ちょっと不思議な味になります。




季節に合わせた作り物をしながらアロマを楽しむ講座の７月は

月に1度のアロマレッス7月は虫除けスプレー＆ひんやりローションです。

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本日７/22（金）、明日7/23（土）は　ご予約いっぱいです。

明後日7/24（日）以降のご予約を承ります。

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本日（金）と明日（土）はご予約いっぱいです。ありがとうございます。

昨日は台風の影響で、とってもすごしやすい1日でした。

そして自宅のゴーヤはぐんぐん成長中。

植物って、動物のように動き回るわけじゃなくて、私たち動物のように生きていることがわかりにくいけど、朝より夜の方が確実におおきくなっていることが生きている証拠。

とっても可愛くて、つい「今日も大きくなったね～」と声をかけながら触ってしまいます。


季節に合わせた作り物をしながらアロマを楽しむ講座の７月は

月に1度のアロマレッス7月は虫除けスプレー＆ひんやりローションです。

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フラワーエッセンスのコンサルテーションは60分4,000円＋609円です。詳細は→こちら
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本日７/21（木）は　13：00～、15：00～、18：30～のご予約可能です。

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今月のアロマクラフトは、虫除けスプレーと写真のようなひんやりローションです。

夏場の外は、蚊だけじゃなく、なにか不思議な虫にさされることも多いので、

精油はかゆみだけじゃなく、殺菌抗菌作用のあるものをチョイスしてみました。

・ラベンダー

・ティートゥリー

・ジャーマンカモミール


涼しげなブルーの色は、ジャーマンカモミールのカマズレン成分の青色。

かゆみや炎症を抑えます。



ハーブティーは優しいりんごの香りでリラックス効果もあるのですが、精油は紺色に近い濃いブルーで、香りはお薬のような苦味のある香りがします。



季節に合わせた作り物をしながらアロマを楽しむ講座の７月は

月に1度のアロマレッス7月は虫除けスプレー＆ひんやりローションです。

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明日７/20（水）は　15：00～、18：30～のご予約可能です。

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写真は、間引きしたラディッシュ。
まだ根っこは丸くなっていませんでした。　

味はカイワレよりピリっと感が強く、サラダに混ぜるととっても美味しかったです。

うさぎさんも喜んで食べてました～。

その、ベランダの小さなお野菜たちは、化学肥料とか人工的な虫除けは使っていないのですが、幸いにも虫もつかずに成長しているわ～、と油断していたら、プチトマトの葉っぱににハダニがついていました。

ハダニは0.5mm位の赤い色をした小さな蜘蛛で、乾燥を好むので、日常の水遣りをシャワーのように葉っぱにかけてあげるとよいのですが、アロマスプレーの方が効き目がありそうで早速作って噴射しています。

虫が嫌うアロマは沢山あって、蚊はレモングラス、シトロネラ、レモンユーカリが圧倒的です。

台所なんかで見かけるコバエはゼラニウムが良く効きます。

そして蜘蛛にはシダーウッドとヒノキに忌避作用があります。

シダーウッドはシダーウッドアトラスという松科のものと、シダーウッドバージニアンというヒノキ科のものがあるのですが、同じシダーウッドでも成分が異なっています。

蜘蛛に対する忌避作用があるものはヒノキ科のシダーウッドバージニアンのほうです。

シダーウッドバージニアンは防ダニ効果にも優れているので、1％程度のスプレーを作ってお布団にシュシュッとすると、森林浴のような香りがとても気持ちがよいです。

蜘蛛よけ＆ダニ防止スプレーの作り方（50ｍｌ）

1.無水エタノール5ｍｌ
2.精油：シダーウッドバージニアン　10滴
3.精製水（軟水のミネラルウォーター）45ｍｌ

上記を50ｍｌ用のスプレー容器に、1から順番に入れて、よく振れば出来上がり♪

2週間程度を目安に使いきってくださいね。



季節に合わせた作り物をしながらアロマを楽しむ講座の７月は

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本日７/19（火）は13：00～、15：00～、18：30～のご予約可能です。

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世間の3連休も終わって、台風も福岡地方はそれたようでホッとしています。

ゴーヤが気になる、というかゴーヤがツルを巻きつけているネットは幅が180ｃｍ高さ2ｍ。

ベランダの窓越しに立てかけているだけで、下の方はブロックで固定しているとはいえ、強風にたえられっるかが心配だったのです。

そういうわけで、赤ちゃんゴーヤは幼稚園生ぐらいに成長しています。


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本日７/187（祝）は13：00～、15：00～、18：00～のご予約可能です。

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台風が接近している模様で、ベランダの赤ちゃんゴーヤが気になります。

今日は、業務支援という形で、短期間ではあるけれど、東北に行くことになりそうです、とおっしゃる場所を透視してみました。

現状はまだまだ復興に時間がかかり、大変な状況なのでしょうが、透視で見たその場所は、ちょうど今の季節の明るくて、まぶしいくらいの光の街として見えました。

そこに暮らしている人々の心の中から、辛さや悲しみが消えたわけではないと思うのですが、それ以上に浄化されて輝く場所やエネルギーとなっていたのです。

それをお伝えすると、お客様も同じことを感じていらっしゃったようです。

オリンピックの聖火（松明：タイマツ）のように、東北の光のエネルギーを九州に届ける役割、まさに光の使者です。

今回お亡くなりになった方たちは、すでに高次元へアセンションされていると言われています。

あまりにも光の街が綺麗で、今もまだ頭の中に残像として残っています。


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本日７/17（日）は13：00～、18：00～のご予約可能です。

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ベランダで、今年初めて挑戦したミニトマトがようやく収穫できるようになり、夕食に2個いただきました。
　
皮がとっても硬いし、市販のものほど甘みもないのですが、ちゃんとトマトの味がします。　
　
気持ちが落ちている時って、ついついマイナスの発言をしてしまいがちだけど、何気なく発したマイナス発言が、周りの人のテンションを一気に下げてしまうことがあります。　
　
たとえば朝の自転車通勤時に自転車がパンクした場合。　
朝、時間の余裕を持って家を出ていれば良いのですが、女性は何かと身支度に時間がかかってギリギリに家を出ていたら、当然ちょっとしたアクシデントで遅刻、ということになりかねなくて、焦るし、あわてるのは当然です。　
　
でも「朝から自転車がパンクしちゃって～」という言葉だったら　
「あらぁ、大変だったわね」と返せるのですが、　

「朝から自転車がパンクしちゃって、ついてないわ～」と、ついてない、という言葉が付け加えられただけで、聞いたほうのテンションは一気に下がって、返す言葉が見つからなくなってしまうことさえあります。　

聞いたほうは、自転車がパンクしたこと＝ついていない、とは思っていなくて、出来事としてしか捕らえていない場合です。　

逆のパターンでテンションが下がるケースの方が多いかもしれません。　
　
「自転車がパンクしちゃってね～」と言ったことに対して　
　
「ついてなかったわね～」と返されると、本人はついてない、なんて思っていないのに、ついていない、にさせられてしまうのです。　
　
「ついていない」のたった5文字が口癖になってしまっている場合もあるので、要注意かもしれません。

自分で発した言葉は呪文のように自分に言い聞かせているのと同じです。　
　
そうすると、本当についていないことをドンドン呼び込んでしまって、ついていない自分が出来上がってしまうのです。　



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福岡は、山笠も終わって明日から3連休という方も多いですね。　

ＯＬ時代は、休みの日とお給料日だけを楽しみに毎日を過ごしていて、今考えると、もったいない毎日だったな～、と思う反面、
そういう時期があったからこその今で、
戻りたいとは思わないけど、人生における大切な時間だったと思っています。

さて、暑い毎日で首や肘が少々あせも気味なのですが、あせもに焼酎が効くってご存知ですか？

我が家は、子供の頃から学校から帰ってきたり、お風呂上りなんかに冷蔵庫で冷やしておいた焼酎で、首や肘をコットンに湿らせて汗拭きシートのように拭いて使っていたのですが、翌日には赤みもかゆみも引いて、枯れていたものです。

これは、当時専業主婦だった母が、ラジオで聞いたらしく、学校から帰って来た私と妹に、近所の酒屋さんに焼酎のワンカップを買いに行かされたのが始まりでした。

大人になるとあせももできにくくなっていたのですが、5年位前から気になりだして、冷蔵庫にはワンカップの焼酎が1年中冷えていえます（笑）。

そして、ハンガリアンウォーターを作っても、まだまだ残っていたダマスクローズを焼酎につけてみたら、一晩で琥珀色のバラ焼酎の出来上がり。

瓶をあけると、梅酒のような香りなのですが、コットンに含ませて、汗をかいてべたべたしている首や肘につけてみると、焼酎のヒンヤリ感のあとに、首や肘からバラの香りが！←当然？？？> それに焼酎だけの場合よりも、しっとり感もあってとても良いのです。
植物はお水に溶ける水溶性の成分と、油に溶ける脂溶性の成分の両方を持っているのですが、アルコールにつけると、このどちらの成分もうまく抽出することができるのです。

あせも用に焼酎を使う場合、アルコールに過敏な方もいらっしゃるので、注意してくださいね。

そして大丈夫だったら、ハーブのカモミールやラベンダーあたりを漬けてみると、お肌に優しいあせも用のチンキ剤が出来上がりそうです


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昨日、お花に携わるお仕事をしていらっしゃるお客様から
「毎日、お花に囲まれたり、お花に触れて、お花から気をもらっているからだと思うのですが、身体も元気で頑張れるんですよ～」というお話を聞きました。

Lacachettｅには、仕事に疲れてしまって気持ちがなえたり、擦り減ってしまって、自分自身がわからなくなってきたという方も多いです。

話を伺ってみると、職場と家の往復になってしまって、休みの日は、おうちですごさないと体力がもたない、休みの日に外出する気力も体力もない、とのことなのです。

そんなときは、近くの木々のある公園や、通勤途中の街路樹のあるところを、バスを1つ手前で降りて歩いてみることをお勧めしています。

疲れていたらとにかく早くうちに帰りたい、と思ってしまいがちだし、歩く気力もなくなってしまっているかもしれませんが、以外に元気をもらえるのです。

植物に携わるお仕事をされている方は、アロマやフラワーエッセンスを知らなくっても、毎日触れる植物から元気をいただいていることを、なんとなく感じていらっしゃるのかもしれませんね。

そんなことを考えながら、というか話は変わって、写真は、ハーブソルト。

食用のピンクヒマラヤ岩塩に
・ローズマリー
・八朔ピール
・スイートマージョラム

上記だけだとちょっと甘かったので、ジュニパーベリーを加えて作ってみました。

精油のジュニパーベリーはシャッキリ感がありますが、、実際の実は甘みがあります。

なので、出来上がりはこんな感じで、味は以外にマイルドです。






季節に合わせた作り物をしながらアロマを楽しむ講座の７月は

月に1度のアロマレッス7月は虫除けスプレー＆ひんやりローションです。

いやいや、きちんとアロマを勉強してみたいというかたは
アロマテラピー基礎講座の詳細の7月スタートの日曜日午前中コース、木曜夜のコースの日程をUPしています。平日プライベートコースは随時受付中です→こちら


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フラワーエッセンスのコンサルテーションは60分4,000円＋609円です。詳細は→こちら
プライベートで受講できるアロマテラピー基礎講座受講生募集中です→　こちら
センセーションのカラーセラピーは60分4,000円です。
こちらは最短2日でセラピスト資格が取得できるカラーセラピスト養成講座も随時開催しています。
→こちら
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7層のオーラの情報を読み取るオーラリーディングは90分10,000円、45分5,000円です。
レイキエネルギーによるレイキヒーリングは60分4,000円です。
  

福岡の桜坂にあるヒーリングサロン La cachette からの翌日報です。
Lacachette
福岡市中央区桜坂2-3-37　かおり荘21号　携帯の方は→こちら


本日７/14（木）は13：00～、15：00～、18：30～のご予約可能です。

日中はメールの確認ができませんので当日のご予約は　090-8769-4712へ

その他の予約可能日はカレンダーでご確認ください。→こちら

その他のお申し込み、お問い合わせは、お名前、連絡先電話番号を添えてメールでお願いいたします。
momopi_tomoko@yahoo.co.jp



今日は久しぶりに夕方の空いた時間に、ハーブを使って若返りの水と言われているハンガリアンウォーターを作りました。

今年の夏は、お客様に触発されて若返りと女子力UPを目指しております（笑）。

友人から、沢山のバラとローズマリーをいただいていて、いい具合にドライになっていたのです。

これにペパーミントは市販のハーブティの茶葉を、オレンジピール（レモンピール）の変わりに無農薬、ノーワックスの八朔の皮を使った自家製ピールをつかって。

八朔ピールの作り方は簡単で、本当は天日干ししたほうが良いのでしょうが、そうすると、色が茶色に変色してあんまり綺麗じゃないので、レンジで3～4分チンすると綺麗なものが出来上がります。

それを手でポキポキと適当に小さく割ってできあがり。

無水エタノールと精製水を同量使う方法が良く紹介されていますが、今回は全部40℃のウォッカを使いました。

○材料（ハーブは全てドライです）
・ダマスクローズ　13ｇ
・ペパーミント　22.5ｇ
・ローズマリー　27ｇ
・八朔ピール　15ｇ
・ウォッカ　750ｍｌ　


作り方は簡単で、全ての材料を熱湯消毒した瓶に入れるだけ。
1日1回、良く振ること30日で、コーヒーフィルターなどでハーブを漉して遮光瓶などに移し変えれば出来上がり♪

使うときは5倍程度に薄めて、グリセリンなどの保湿剤を加えてローションなどに使います。
お風呂にお猪口1敗程度入れてもよさそうですね～。

植物のエネルギーや成分が溶け込んだ精油やフラワーエッセンスやチンキ剤などの液体には、妙に惹かれるのです

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毎日本当に暑くって、サロンでお出しするハーブティも冷たいものをリクエストされる方が多くなってきました。

体調に合わせて、その場でササッとブレンドできればよいのですが、そうなるまでにはまだまだ時間がかかりそうです。

今、お出ししているのはネトルのシングルティ。

イラクサ科の植物で、味は緑茶の渋みがない感じです。

これは、花粉症などのアレルギー体質を改善してくれる作用のあるお茶で、私は花粉症ではないのですが、アレルギー体質で、肌が直射日光に当たると、夜になって小さな発疹がでてきて、とっても痒いのです。

（ちなみに、免疫健康学：安保徹　P185　によると、ガン体質は交感神経緊張型の顆粒球人間、アレルギー体質の方はリンパ球人間　なのだそうです。）→こちら

ネトルには他にビタミンやミネラル、鉄分も多く含むハーブで、汗と一緒に流れてしまう成分も多く含んでいます。

心と身体の調子を整えておくために、自分の体調や心の状態を知っておくことも大切なのかもしれませんね。



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日常生活で感じる様々なストレスが過剰になると、自律神経をうまくコントロールできなくなったり、ホルモンの調節がうまくできなくなることは、ご存知だと思います。

これか積み重なって蓄積されると、体調を崩したり病気にまで発展していくのですが、この、ストレスによる、マイナス感情も厄介物なのです。

対人関係によるストレスなんかは、太陽神経叢といわれている胃の辺り、第3チャクラがダメージを受けてしまうので、胃の調子が悪くなるのですが、女性は以外に第2チャクラ（おへその下）や子宮にダメージをうけたり、感情を溜め込んでしまうことも多いです。

オーラをみていくと、この第2チャクラの色がくすんでいたり、梅干の種のような茶色のしわしわ状態や、しぼんだ塊のようになって見えることがあるのですが、怒りや妬みを溜め込んでしまっている場合が多いようです。

この第2チャクラ（おへその下あたり）は、女性性をつかさどる大事なチャクラで、女性らしさや個性とも関係しています。

つまり、このチャクラが活性化していない＝女性さしさ、あなたの良さが十分に発揮できていない状態で、とってももったいない状態なのです。

本当は、マイナス感情とじっくり向きあって、それを取り除いていくのが先なのかも知れませんが、とりあえず、即効で第2チャクラを活性化させたい、女子力をUPさせたい方へは、ベリーダンスをお勧めしています（笑）。

ヨガやフラダンスでも良いのですが、ヨガやフラダンスは精神性を高めてくれるのには良いのですが、女子力UPにはちょっと弱い気がします。

そして、もっと簡単に女子力を挙げるためのツールを、昨日私も買ってきました！

オーストラリアンブッシュというメーカーの、フラワーエッセンス入りのクリーム。


その名も「WOMAN」。
通称ウーマンクリーム（3780円）です。

強力に女子力をUPさせて、恋愛モードに導いてくれる魔法のようなクリームです。

おへその下辺りや、女性ホルモンに関するツボのあるくるぶしや、ナイトクリーム代わりに顔にも塗っています（爆）。

このウーマンクリームを朝1番でパルコに買いに行った理由はまた次回に～。

そしてこのクリームはLa cachetteにはおいていません。お近くのニールズヤードでお買い求めくださいね。

福岡だったら、天神のパルコの1階、博多駅の東急ハンズのビルの6階？にショップがあります。



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バッチフラワーレメディには眠りに特化したレスキューナイトというレメディがあります。

これは救急用のレメディにホワイトチェストナットといって、頭の中で悩み事がいっぱいになってグルグルしている状態を鎮めてくれるエッセンスなのですが、夏の寝苦しい夜にも案外眠りやすくしてくれるようです。

私は、いつでもどこでもすぐに眠ってしまえるので、寝つきが悪いということはないのですが、眠りの質が悪いので、目覚めがスッキリしないというか寝たりない感じがあります。

そんな時にフラワーエッセンスを飲んで寝ると、深く眠っているようで、朝の目覚めがスッキリして1日元気に過ごせるような気がします。

このレスキューナイト、福岡では岩田屋さんやロフトさんにおいてあります。

もちろんLa cachetteにも置いています。→こちら




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明日７/7（火）は七夕ですね。15：00～のみご予約可能です。

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所属する（社）日本アロマ環境協会から年に4回届く会報誌。

その中に、毎回季節に合わせた簡単なアロマクラフトのメニューやレシピが紹介されているのですが簡単に作れそうなものを抜粋しますね。、

●この蒸し暑い時期によさそう！と思ったのがひんやりバスソルトのレシピ♪

<１回分>
・塩（大さじ3）
･ペパーミント4滴
・ラベンダー1滴


これを混ぜれば出来上がり。とっても簡単です。

＊3歳未満の乳幼児とご一緒の入浴にはつかえません。
＊子供さんとの入浴の場合は上記の分量を2～3日分に分けて使ってください。


そしてもう1つ。

●スイーツを購入したときについてくる保冷剤を使った消臭剤。

1.保冷材を小鉢などの容器にうつす。
2..好みの精油を3～5滴落す
3.爪楊枝などで混ぜればできあがり　←こちらもとっても簡単です。

私の場合は、保冷材は冷凍庫で冷やして、スカーフに包んで首に巻いて、夏の体温上昇防止に使っているのですが。保冷材で消臭剤とは思いも付きませんでした！

こんなふうに、季節に合わせた作り物をしながらアロマを楽しむ講座の７月は

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明日７/5（火）は　13：00～、18：30～　のご予約可能です。

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心を癒す花の療法といわれているフラワーエッセンス。
今では色んな国の色んな植物で作られていて、メーカーさんも沢山あります。

La cachetteではコンサルテーションにはバッチのイギリスのエインズワース社のブランデータイプを、販売用には、岩田屋さんとかロフトさんにおいてあるものと同じネルソン社のグリセリンタイプのものを置いています。

バッチフラワーレメディ（フラワーエッセンス）で、1番使われているものはレスキューレメディといって、救急用のレメディで、ショックを受けたり、緊張したり、という突発的に襲ってくる感情に対応したものなんですが、それがグミになったレスキューパステルという肝油（若い人はご存じないかも～）のようなものがあります。

1粒にレスキューレメディ4滴分、つまり1回に飲む量のレスキューレメディが入っているのですが、数粒食べると、緊張が緩んで眠～くなります。

このレスキューパステルを、子供さんの音楽発表会で、緊張しないように、と定期的にご購入いただくお客様がいらっしゃいます。

そのお客様によると、緊張で口がカラカラニ渇いてしまうのが、このレスキューパステルをなめると、唾液が出てくるので、緊張が緩むのだそうです。

通常の小瓶に入った液体にはない、物理的な作用も、緊張緩和に役立っているようです。

通常、フラワーエッセンスは年齢に関係なく赤ちゃんや動物にも使えるのですが、このレスキューグミはキシリトールが入っているので、ワンちゃんには使えません。

人間だけです。

バッグに入れておけば、電車の中や人前で口に入れても怪しくもなく、違和感もないので、緊張が強い方には人気の商品です。

ネットショップからもお買い求めできますよ～。→こちら


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本日７/4（月）は　15：00～　のみご予約可能です。

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昨日は、お仕事を早めに切り上げて、魔女の集会に行ってきました（笑）。

場所は、大名の薬膳料理屋さん。

怪しさ満載なスピリチュアルな話のほかに、現実的な税金の話などと話は尽きず、食べても食べてもお腹いっぱいにならない私が、最後に注文した飲み物が、写真のローズヒップジンジャードリンク。

ローズヒップはレモンの20倍のビタミンＣを含んでいることと、フットボールのような形をしているのでビタミンＣの爆弾といわれています。

通常、ビタミンＣは熱で壊れてしまうのですが、ビタミンＰによって保護されているので過熱しても壊れにくいのと、リコピンによって、吸収されやすいという優れもの。

ハーブティーでいただく場合は、単独では綺麗な赤色はでないので、ハイビスカスとあわせることが殆どかもしれません。そうすると色は綺麗なんだけど、ちょっとすっぱい。

このドリンクはローズヒップのジャムをジンジャーエルで割ったものみたいで、甘さもありとっても飲みやすかったです。

これからの季節、紫外線で肌がダメージを受けて、シミになって色素が沈着する前に、ビタミンＣの補給はとっても大切ですよね。

ローズヒップジャム＋ジンジャーエールだったら、簡単に自宅でも作れそうです。


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写真は自宅のベランダで元気に成長中のラディッシュ（はつか大根）。

名前のとおり、20日程度で収穫できるのだそうなので、成長がとっても早いです。

そして幼稚園生みたいに小さくて可愛いのです♪

さて、最近はセッション中に私も一緒に泣いたり笑ったりを繰り返しているのですが、嬉しいときや悲しいときに出る涙には、ストレスホルモンを含んでいるってご存知でしたか？

涙には3つの種類があって、

1.目が乾燥しないようにでている涙

2.目にごみがはいったり、玉ねぎを向いたときなど、物理的な刺激で出る涙

3.嬉しかったり悲しかったり、感情が動いて出る涙

この、3番目の感情が動いて出る涙の中にストレスホルモンが含まれているのです。

大人になると、泣くことは恥ずかしいことのような気がして、悲しい映画を観にいっても涙をこらえてしまうし、悔しいときなんかは特にグッとこらえて、その場をやり過ごしてしまうんだけど、それってお腹の中にどんどんたまってしまいます。

たまったものは定期的に外に出してあげれば良いのですが、それができずに我慢癖が付いてしまうと、そのうちに自分の感情が麻痺して、何も感じなくなってしまうのです。

私はなんとなく、溜まってきたな？と感じると、泣きた～くなるので、泣くためのツールを探します（笑）。

私にとっての泣くためのツールは、人と動物の感動物語のようなものが気持ちよく泣けるので、大体いつもそんな本を選びます。

自分の泣けるツボを抑えておいて、うまくそれを利用するのも良いストレス解消になりますよ～。


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